Будда Дуалдан Секиріп Өтті
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (805 г)
🔥 992ккал
🥩 112Ақуыз
🥑 41Май
🍞 32Көмірсу
Талшық: 8 г Қант: 5 г Қаныққан майлар: 14 г Тұз: 2 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Кептірілген теңіз құлағы 30 г · 30 ккал
- Кептірілген теңіз қияры 50 г · 10 ккал
- Кептірілген тарақтар 20 г · 40 ккал
- Балық желбезектері 30 г · 50 ккал
- Сүйексіз тауық саны 100 г · 180 ккал
- Сүйексіз үйрек еті 80 г · 200 ккал
- Майсыз шошқа қабырғалары 80 г · 150 ккал
- Цзиньхуа ветчинасы 20 г · 50 ккал
- Кептірілген шиитаке саңырауқұлақтары 20 г · 10 ккал
- Бөдене жұмыртқалары 30 г · 45 ккал
- Таро 50 г · 75 ккал
- Бамбук өркендері 30 г · 10 ккал
- Жоғары сапалы тауық сорпасы 300 г · 90 ккал
- Шаосин шарабы 20 г · 20 ккал
- Ашық түсті соя соусы 10 г · 7 ккал
- Імбір тілімдері 10 г · 5 ккал
- Қант тасы 5 г · 20 ккал
👨🍳 Дайындау
- Бірнеше күн бойы кептірілген теңіз құлағын, теңіз қиярын, тарақтарды, балық желбезектерін және шиитаке саңырауқұлақтарын дәстүрлі әдістермен суға батырып, әрқайсысын бөлек жібітіп, бланширлеу қажет.
- Тауық етін, үйрек етін, шошқа қабырғаларын және Цзиньхуа ветчинасын қайнаған суға бірнеше минутқа салып, тазартыңыз, содан кейін шайып, құрғатыңыз.
- Бланширленген тауық, үйрек және шошқа қабырғаларын аздап алтын түсті болғанша қуырып, дәмі мен құрылымын жақсартыңыз.
- Барлық регидрацияланған теңіз өнімдерін, бланширленген еттерді, шиитаке саңырауқұлақтарын, таро, бамбук өркендерін және бөдене жұмыртқаларын үлкен керамикалық қазанда қабаттап орналастырыңыз.
- Қазанға Шаосин шарабын, ашық түсті соя соусын, імбір тілімдерін, қант тасын және жоғары сапалы тауық сорпасын қосып, барлық ингредиенттердің толық батып тұрғанына көз жеткізіңіз.
- Қазанның қақпағын тығыз жауып, 4-6 сағат бойы баяу отта буда пісіріңіз немесе бұқтырыңыз, сонда барлық ингредиенттер өте жұмсақ болып, сорпасы бай әрі хош иісті болады.