Том Ям Кунг (Ащы Асшаян Сорпасы)

Том Ям Кунг (Ащы Асшаян Сорпасы)
⏱ 30 мин Күрделілігі: Орташа Түскі ас Кешкі ас Сорпалар 🌾 Глютенсіз 🌶️ Ащы

Тағамдық құндылығы

бір порцияға (427 г)
🔥 174ккал
🥩 26Ақуыз
🥑 1Май
🍞 11Көмірсу
Талшық: 2 г Қант: 3 г Қаныққан майлар: 0 г Тұз: 4 г

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

🛒 Ингредиенттер

  • Асшаяндар, қабығы аршылған 100 г · 85 ккал
  • Тауық немесе көкөніс сорпасы 300 г · 30 ккал
  • Галангал, кесілген 10 г · 5 ккал
  • Лимон шөбінің сабақтары, ұрылған және кесілген 15 г · 15 ккал
  • Кафр лаймының жапырақтары, жыртылған 2 г · 1 ккал
  • Сабан саңырауқұлақтары, екіге бөлінген 50 г · 15 ккал
  • Балық тұздығы 15 г · 10 ккал
  • Лайм шырыны, жаңа сығылған 15 г · 5 ккал
  • «Құс көзі» чили бұрышы, кесілген (дәміне қарай) 5 г · 2 ккал
  • Шалот пиязы, кесілген 10 г · 5 ккал
  • Жаңа кориандр, туралған (әшекейлеу үшін) 5 г · 1 ккал

👨‍🍳 Дайындау

  1. Орташа кастрюльге сорпаны орташа отта қайнатыңыз.
  2. Қайнап жатқан сорпаға галангал, лимон шөбі, кафр лаймының жапырақтарын, чили мен шалот пиязын қосыңыз; хош иісті сіңіру үшін 5 минут қайнатыңыз.
  3. Сабан саңырауқұлақтары мен асшаяндарды қосыңыз; асшаяндар қызғылт түске еніп, толық піскенше, шамамен 2-3 минут қайнатыңыз.
  4. Оттан алып, балық тұздығын, лайм шырынын және бір шымшым қантты татымына қарай қосыңыз.
  5. Дереу дастарханға ұсыныңыз, жаңа кориандрмен безендіріңіз.

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

Ұқсас рецепттер