Шевапи
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (397 г)
🔥 862ккал
🥩 48Ақуыз
🥑 42Май
🍞 65Көмірсу
Талшық: 4 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 17 г Тұз: 3 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Сиыр етінің фаршы (80/20) 150 г · 375 ккал
- Қой етінің фаршы 50 г · 145 ккал
- Сарымсақ тістері 6 г · 9 ккал
- Жаңа пияз (ет қоспасы үшін) 10 г · 4 ккал
- Ас содасы 1 г · 0 ккал
- Пита наны (Сомун) 100 г · 270 ккал
- Жаңа пияз (ұсыну үшін) 50 г · 20 ккал
- Айвар 30 г · 39 ккал
👨🍳 Дайындау
- Үлкен ыдысқа сиыр мен қой етінің фаршын, майдаланған сарымсақты, ұсақ туралған пиязды және ас содасын салыңыз. Жақсылап араласып, сәл жабысқақ болғанша қолмен мұқият араластырыңыз.
- Ыдысты жауып, ет қоспасын тоңазытқышта кем дегенде 2-3 сағатқа немесе жақсырақ түнде қалдырыңыз, бұл дәмдердің араласуына мүмкіндік береді.
- Салқындағаннан кейін қоспадан шамамен 5-7 см ұзындықта және 2 см қалыңдықта кішкентай, саусақ көлеміндей шұжықтар жасаңыз. Қажет болса, жабысып қалмас үшін қолдарыңызды аздап сулаңыз.
- Грильді немесе қалың түпті табаны орташа-жоғары отта қыздырыңыз. Чевапиді әр жағынан 2-3 минуттан қуырыңыз, жиі аударып отырыңыз, олар біркелкі қызарып, толық піскенше.
- Ыстық чевапиді дереу жаңа сомунмен (пита нанымен), ұсақ туралған шикі пиязбен және мол айвармен бірге ұсыныңыз.