Ирланд бұқтырмасы
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (620 г)
🔥 619ккал
🥩 48Ақуыз
🥑 29Май
🍞 43Көмірсу
Талшық: 7 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 13 г Тұз: 2 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Қозының жауырыны немесе мойны, сүйексіз, 4-5 см бөліктерге кесілген 1000 г · 2350 ккал
- Картоп, қабығы аршылған және ірі бөліктерге кесілген 990 г · 760 ккал
- Сәбіз, қалың тілімдерге кесілген 300 г · 132 ккал
- Пияз, туралған 200 г · 80 ккал
- Жуа, ақ және ашық жасыл бөліктері, тілімделген 200 г · 133 ккал
- Қозы немесе сиыр сорпасы 1000 г · 80 ккал
- Өсімдік майы 20 г · 180 ккал
- Балғын тимьян бұтақтары 5 г · 0 ккал
- Балғын ақжелкен, туралған, безендіру үшін 5 г · 0 ккал
👨🍳 Дайындау
- Қозы етін қағаз сүлгімен құрғатыңыз; тұз және қара бұрышпен дәмдеңіз.
- Үлкен қалың түпті кастрюльде немесе қазандықта орташа-жоғары отта өсімдік майын қыздырыңыз. Қозы етін бөліктермен барлық жағынан жақсылап қуырыңыз, содан кейін алып, бөлек қойыңыз.
- Кастрюльге пияз бен сәбізді қосып, жұмсарғанша 5-7 минут қуырыңыз. Жуаны қосып, тағы 2-3 минут пісіріңіз.
- Қуырылған қозы етін картоппен және тимьян бұтақтарымен бірге кастрюльге қайтарыңыз. Ингредиенттерді жабу үшін жеткілікті сорпа құйыңыз.
- Қайнағанға дейін жеткізіңіз, содан кейін отты баяулатып, қақпағын жауып, 1,5-2 сағат пісіріңіз немесе қозы еті өте жұмсақ, ал көкөністер жұмсақ болғанша.
- Дастарқанға қоймас бұрын тимьян бұтақтарын алыңыз. Дәмін татып, қажет болған жағдайда дәмдеуіштерді реттеңіз.
- Ыдыстарға құйып, балғын туралған ақжелкенмен безендіріңіз.