Кинальяс (кеспе және сиыр еті сорпасы)
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (700 г)
🔥 648ккал
🥩 52Ақуыз
🥑 26Май
🍞 48Көмірсу
Талшық: 3 г Қант: 2 г Қаныққан майлар: 12 г Тұз: 5 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Жаңа жұмыртқа кеспесі (Мики) 150 г · 225 ккал
- Сиыр төсі 100 г · 250 ккал
- Сиыр сорпасы 350 г · 35 ккал
- Сиыр бауыры 30 г · 40 ккал
- Жүгері крахмалы 5 г · 18 ккал
- Қатты қайнатылған жұмыртқа 50 г · 78 ккал
- Жасыл пияз (туралған) 5 г · 1 ккал
- Каламанси немесе лайм (тілім) 5 г · 1 ккал
👨🍳 Дайындау
- Сиыр төсін тұз қосылған суға өте жұмсақ болғанша қайнатыңыз, шамамен 1,5-2 сағат. Сорпаны бөлек қойыңыз, содан кейін дайын сиыр етін үгітіп, бөлек қойыңыз.
- Бөлек кәстрөлде сиыр сүйектерін (егер қолдансаңыз) кем дегенде 2-3 сағат қайнатып, бай сорпа жасаңыз; сүзіп, бөлек қойылған сиыр сорпасымен біріктіріңіз. Бұл сіздің негізгі Кинальяс сорпаңызды құрайды.
- Кинальяс соусын дайындаңыз: Жеке табада туралған сарымсақ пен пиязды хош иісі шыққанша қуырыңыз. Блендерленген сиыр бауырын (немесе дәстүр бойынша миын) қосып, бірнеше минут пісіріңіз.
- Сиыр сорпасынан біраз құйыңыз, дәміне қарай соя соусы мен балық соусымен дәмдеңіз және қайнатыңыз. Соусты жүгері крахмалы қоспасымен қажетті қоюлыққа жеткенше қоюлатыңыз.
- Жаңа жұмыртқа кеспесін (Мики) қайнаған суға 1-2 минуттай аль денте болғанша бланшыңыз, содан кейін жақсылап сүзіңіз.
- Дастарханға беру үшін, бланшылған кеспені үлкен ыдысқа салыңыз. Үгітілген сиыр етін және қайнатылған жұмыртқаның жартысын кеспенің үстіне қойыңыз.
- Сиыр етінің үстіне ыстық Кинальяс соусын мол етіп құйыңыз, содан кейін ыдысқа бай сиыр сорпасынан көп мөлшерде құйыңыз.
- Туралған жасыл пиязбен және каламанси тілімімен безендіріңіз. Қалауыңызша, чили бұрышын қосып, бірден дастарханға ұсыныңыз.