Лапскаус (Норвег бұқтырмасы)

Лапскаус (Норвег бұқтырмасы)
⏱ 125 мин Күрделілігі: Орташа Түскі ас Кешкі ас Сорпалар 🌾 Глютенсіз

Тағамдық құндылығы

бір порцияға (653 г)
🔥 442ккал
🥩 40Ақуыз
🥑 10Май
🍞 47Көмірсу
Талшық: 10 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 4 г Тұз: 3 г

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

🛒 Ингредиенттер

  • Бұқтырылған сиыр еті 500 г · 900 ккал
  • Картоп 600 г · 462 ккал
  • Сәбіз 300 г · 123 ккал
  • Шведтік шалғам 300 г · 111 ккал
  • Пияз-порей 150 г · 92 ккал
  • Сиыр сорпасы 750 г · 75 ккал
  • Жаңа петрушка 10 г · 4 ккал

👨‍🍳 Дайындау

  1. Сиыр етін 2-3 см кубиктерге кесіңіз. Картопты, сәбізді және шведапты осыған ұқсас мөлшерде турап, пиязды кесіңіз.
  2. Сиыр етінің кубиктерін үлкен қазанда немесе голландиялық пеште орташа-жоғары отта қуырыңыз. Қуырылған етті алып, бөлек қойыңыз.
  3. Қазанға туралған картопты, сәбізді, шведапты және пиязды қосыңыз. 5-7 минуттай жұмсарғанша қуырыңыз.
  4. Қуырылған сиыр етін қазанға қайтарып, сиыр сорпасын құйыңыз. Қайнатыңыз, содан кейін отты азайтып, қақпағын жауып, 90-120 минут бұқтырыңыз.
  5. Көкөністер өте жұмсақ болуы керек, кейбіреулері бұқтырманы қоюландырып, еріп кетуі мүмкін. Дәміне қарай тұз бен бұрыш қосыңыз.
  6. Жаңа туралған петрушкамен безендіріп, ыстық күйінде ұсыныңыз.

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

Ұқсас рецепттер