Оралған сиыр етінің кесегі (Матамбре Ароладо)

Оралған сиыр етінің кесегі (Матамбре Ароладо)
⏱ 240 мин Күрделілігі: Орташа Түскі ас Кешкі ас 🌾 Глютенсіз

Тағамдық құндылығы

бір порцияға (250 г)
🔥 318ккал
🥩 41Ақуыз
🥑 14Май
🍞 5Көмірсу
Талшық: 1 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 6 г Тұз: 1 г

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

🛒 Ингредиенттер

  • Сиыр етінің кесегі (Матамбре) 1500 г · 2280 ккал
  • Қатты қайнатылған жұмыртқалар 250 г · 385 ккал
  • Сәбіз 200 г · 82 ккал
  • Қызыл болгар бұрышы 200 г · 62 ккал
  • Шпинат 200 г · 46 ккал
  • Сарымсақ 15 г · 22 ккал
  • Жаңа піскен ақжелкен 30 г · 11 ккал
  • Зәйтүн майы 30 г · 265 ккал
  • Сиыр сорпасы 1000 г · 20 ккал
  • Қызыл шарап сірке суы 30 г · 6 ккал

👨‍🍳 Дайындау

  1. Матамбрені дайындаңыз: Сиыр етінің кесегінен артық майын кесіп тастаңыз және қажет болса, оны шамамен 1 см қалыңдыққа дейін жеңіл ұрыңыз.
  2. Салманы дайындаңыз: Қатты қайнатылған жұмыртқаларды, қайнатылған және текшелеп туралған сәбізді, текшелеп туралған қызыл болгар бұрышын, қайнатылып сығылған шпинатты, ұсақталған сарымсақты және жаңа піскен ақжелкенді ұсақтап тураңыз.
  3. Орамды жинаңыз: Матамбрені жазып, тұз бен бұрыш себіңіз, содан кейін кесілген көкөністерді, жұмыртқаларды, сарымсақты және ақжелкенді еттің үстіне біркелкі қабаттап орналастырыңыз, шеттерінде жиек қалдырыңыз.
  4. Орап байлаңыз: Матамбрені бір ұшынан тығыз орап, содан кейін пісіру кезінде пішінін сақтау үшін оны ас үй жібімен белгілі бір аралықта (шамамен 3-4 см) бекітіңіз.
  5. Матамбрені пісіріңіз: Оралған матамбрені үлкен кастрюльге салыңыз, сиыр сорпасымен, қызыл шарап сірке суымен және қосымша дәмдеуіштермен (тұз, бұрыш, орегано) жабыңыз. Қайнатыңыз, содан кейін отты азайтып, өте жұмсақ болғанша 2-3 сағат баяу қайнатыңыз.
  6. Суытып, пресстеңіз: Піскеннен кейін матамбрені сұйықтықтан мұқият алып, тарелкеге ​​салыңыз, тағамдық пленкамен жабыңыз және тоңазытқышта түнде ауыр затпен (мысалы, жүгі бар кесу тақтасымен) басыңыз. Бұл қадам дәстүрлі тығыз құрылымға қол жеткізу үшін өте маңызды.
  7. Ұсыну: Суытып, пресстелгеннен кейін орамды шешіп, жұқа тілімдерге кесіп, салқын күйде ұсыныңыз. Матамбре Ароладо жиі жасыл салатпен немесе орыс салатымен бірге беріледі.

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

Ұқсас рецепттер