Налли Нихари

Налли Нихари
⏱ 285 мин Күрделілігі: Күрделі Түскі ас Кешкі ас 🌶️ Ащы

Тағамдық құндылығы

бір порцияға (350 г)
🔥 669ккал
🥩 41Ақуыз
🥑 49Май
🍞 16Көмірсу
Талшық: 4 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 22 г Тұз: 3 г

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

🛒 Ингредиенттер

  • Қозы сирағы (сүйекті, пісірілген ет және сүйек кемігі) 160 г · 400 ккал
  • Пияз (туралған, пісірілген) 30 г · 12 ккал
  • Зімбір-сарымсақ пастасы 10 г · 10 ккал
  • Нихари масала ұнтағы 10 г · 30 ккал
  • Бидай ұны (қоюландыру үшін) 8 г · 29 ккал
  • Өсімдік майы 20 г · 180 ккал
  • Су/Сорпа 82 г · 0 ккал
  • Гарнир (жаңа зімбір, жасыл чили бұрышы, кинза, лайм) 30 г · 8 ккал

👨‍🍳 Дайындау

  1. Үлкен кастрюльде немесе қысымды плитада майды қыздырып, қозы сирақтарын барлық жағынан әдемі қуырылғанша қызартып алыңыз.
  2. Сирақтарды алып тастап, сол кастрюльге туралған пиязды қосып, 10-15 минуттай алтын түске енгенше қуырыңыз.
  3. Пиязға зімбір-сарымсақ пастасын және Нихари масала ұнтағын қосып, хош иіс шыққанша 2-3 минут пісіріңіз.
  4. Қызартылған қозы сирақтарын кастрюльге қайтарып, су (немесе сорпа) қосып, қайнатыңыз. Отты азайтып, қақпағын жауып, ет өте жұмсақ болып, сүйегінен оңай ажырағанша 3-4 сағат бұқтырыңыз немесе қысымды плитада 60-90 минут пісіріңіз.
  5. Шағын ыдыста бидай ұнын аздаған сумен араластырып, біркелкі паста жасаңыз. Осы пастаны біртіндеп қайнап тұрған Нихари сорпасына қосыңыз.
  6. Сорпа қажетті консистенцияға жеткенше, ара-тұра араластырып, тағы 15-20 минут бұқтыруды жалғастырыңыз. Қажет болса, тұзбен дәмін реттеңіз.
  7. Ыстық Налли Нихариді сервистік ыдыстарға құйыңыз. Жаңа зімбір таяқшаларымен, тілімделген жасыл чили бұрыштарымен, жаңа кинза жапырақтарымен және лайм шырынымен жомарттықпен әшекейлеңіз.

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

Ұқсас рецепттер