Оссобуко
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (896 г)
🔥 947ккал
🥩 125Ақуыз
🥑 34Май
🍞 23Көмірсу
Талшық: 5 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 14 г Тұз: 2 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Бұзау етінің сирағы (оссобуко кесімі) 400 г · 680 ккал
- Жоғары сортты ұн 13 г · 46 ккал
- Зәйтүн майы 7 г · 62 ккал
- Сары май 8 г · 54 ккал
- Пияз 38 г · 15 ккал
- Сәбіз 25 г · 10 ккал
- Балдыркөк сабақтары 25 г · 4 ккал
- Құрғақ ақ шарап 50 г · 41 ккал
- Консервіленген туралған қызанақтар 100 г · 20 ккал
- Сиыр етінің сорпасы 125 г · 9 ккал
- Лимон қабығы 3 г · 1 ккал
- Сарымсақ 3 г · 4 ккал
- Жаңа піскен ақжелкен 4 г · 1 ккал
👨🍳 Дайындау
- Бұзау етінің сирақтарын тұз бен бұрышпен дәмдеңіз, содан кейін артық ұнын қағып, ұнға сәл аунатыңыз.
- Үлкен шойын немесе қалың қазанға зәйтүн майы мен сары майды орташа отта қыздырыңыз. Бұзау етінің сирақтарын барлық жағынан алтын түске енгенше қуырыңыз; шығарып, бөлек қойыңыз.
- Қазанға туралған пияз, сәбіз және балдыркөк (софритто) қосыңыз. Жұмсарғанша, шамамен 8-10 минут қуырыңыз.
- Қазанды ақ шараппен деглазирлеңіз, түбіндегі барлық қызарған бөліктерді қырыңыз. Жартысына дейін азағанша қайнатыңыз.
- Туралған қызанақ пен сиыр етінің сорпасын араластырыңыз. Қуырылған бұзау етінің сирақтарын қазанға қайтарып, олардың сұйықтыққа жартылай батып тұрғанына көз жеткізіңіз.
- Сұйықтықты баяу қайнағанша жеткізіңіз, содан кейін отты төмендетіп, қазанды жауып, 1.5-2 сағат бойы, немесе бұзау еті шанышқымен оңай бөлінетіндей болғанша бұқтырыңыз. Дайындаудың ортасында сирақтарды аударыңыз.
- Оссобуко бұқтырылып жатқанда, гремолата дайындаңыз: лимон қабығын, сарымсақты және жаңа піскен ақжелкенді ұсақтап турап; оларды бірге араластырыңыз.
- Бұзау еті жұмсарғанда, дәмін татып, дәмдеуіштерін реттеңіз. Оссобуконы ыстықтай, жаңа дайындалған гремолатамен мол етіп әсемдеп беріңіз.