Өгіз құйрық сорпасы
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (500 г)
🔥 502ккал
🥩 27Ақуыз
🥑 27Май
🍞 29Көмірсу
Талшық: 5 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 12 г Тұз: 2 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Өгіз құйрығы 80 г · 280 ккал
- Пияз 50 г · 20 ккал
- Сәбіз 50 г · 20 ккал
- Балдыркөк сабағы 25 г · 4 ккал
- Сарымсақ 3 г · 5 ккал
- Картоп 75 г · 58 ккал
- Қызанақ пастасы 12 г · 10 ккал
- Құрғақ қызыл шарап 40 г · 34 ккал
- Сиыр сорпасы 252 г · 25 ккал
- Зәйтүн майы 5 г · 45 ккал
- Лавр жапырағы 0 г · 0 ккал
- Балғын тимьян 0 г · 0 ккал
- Балғын ақжелкен 2 г · 1 ккал
👨🍳 Дайындау
- Өгіз құйрығын құрғатып, тұз бен қара бұрышпен дәмдеңіз. Үлкен, қалың түпті кастрюльде немесе голландиялық пеште орташа-жоғары отта зәйтүн майын қыздырыңыз.
- Өгіз құйрық кесектерін барлық жағынан қатты қызарғанша қуырыңыз, қажет болса, ыдысты толтырмау үшін партиялармен жұмыс істеңіз, содан кейін оларды алып, бөлек қойыңыз.
- Турап дайындалған пияз, сәбіз және балдыркөкті кастрюльге салып, 8-10 минуттай жұмсарғанша қуырыңыз. Туралған сарымсақ пен қызанақ пастасын араластырып, хош иісі шыққанша тағы 2 минут пісіріңіз.
- Кастрюльді қызыл шараппен деглазирлеңіз, түбіндегі барлық қызарған кесектерді қырып алыңыз. Қуырылған өгіз құйрығын кастрюльге қайта салып, содан кейін сиыр сорпасын, суды, лавр жапырағын және балғын тимьянды қосыңыз.
- Қайнаған кезде отты азайтып, қақпағын жауып, 3 сағат бойы немесе өгіз құйрығы өте жұмсақ болғанша бұқтырыңыз. Бетіндегі артық майды мезгіл-мезгіл алыңыз.
- Турап дайындалған картопты кастрюльге қосып, тағы 45-60 минут бойы немесе картоп жұмсақ болғанша бұқтыруды жалғастырыңыз. Сорпаны талғамына қарай қосымша тұз бен бұрышпен дәмдеңіз.
- Қызмет көрсету алдында лавр жапырақтары мен тимьян бұтақтарын алыңыз. Ыстық өгіз құйрық сорпасын ыдыстарға құйып, жаңа туралған ақжелкенмен безендіріңіз.