Бұқа құйрығынан жасалған бұқтырма
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (606 г)
🔥 627ккал
🥩 44Ақуыз
🥑 34Май
🍞 28Көмірсу
Талшық: 6 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 15 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Бұқа құйрығы 900 г · 2520 ккал
- Зәйтүн майы 30 г · 270 ккал
- Сары пияз 200 г · 80 ккал
- Сәбіз 200 г · 82 ккал
- Балдыркөк сабақтары 100 г · 16 ккал
- Сарымсақ тістері 20 г · 30 ккал
- Қызанақ пастасы 30 г · 25 ккал
- Құрғақ қызыл шарап 250 г · 213 ккал
- Сиыр сорпасы 1000 г · 60 ккал
- Консервіленген кесілген қызанақтар 400 г · 80 ккал
- Лавр жапырақтары 1 г · 0 ккал
- Жаңа тимьян бұтақтары 5 г · 0 ккал
- Картоп 500 г · 385 ккал
👨🍳 Дайындау
- Бұқа құйрығының кесектерін қағаз сүлгімен құрғатып, барлық жағынан тұз бен қара бұрышпен мол дәмдеңіз.
- Үлкен голландиялық пеште немесе қалың түпті кастрюльде зәйтүн майын орташа-жоғары отта қыздырыңыз. Бұқа құйрығының кесектерін барлық жағынан қою түске енгенше қуырыңыз, содан кейін алып, бөлек қойыңыз.
- Кастрюльге туралған пиязды, сәбізді және балдыркөкті қосыңыз. 5-7 минут жұмсарғанша қуырыңыз, содан кейін ұсақталған сарымсақ пен қызанақ пастасын қосып, тағы 2 минут пісіріңіз.
- Қызыл шарапты құйып, қазанның түбіндегі қызарған кесектерді қырыңыз. Шарап жартысына дейін азайғанша, шамамен 5 минут қайнатыңыз.
- Бұқа құйрығын кастрюльге қайта салыңыз. Сиыр сорпасын, кесілген қызанақтарды, лавр жапырақтарын және тимьян бұтақтарын қосыңыз. Қайнағанша жеткізіңіз, содан кейін отты төмендетіп, қақпағын жауып, 2,5-3 сағат пісіріңіз.
- 2,5-3 сағаттан кейін тазартылған және төртке бөлінген картопты бұқтырмаға қосыңыз. Қақпағын жауып, тағы 30-45 минут қайнатуды жалғастырыңыз немесе картоп жұмсарғанша және бұқа құйрығы сүйектен оңай ажырағанша пісіріңіз.
- Лавр жапырақтары мен тимьян сабақтарын алып тастаңыз. Қаласаңыз, артық майды алып тастаңыз, дәмін татып, дәмдеуіштерді реттеңіз. Ыстық күйінде ұсыныңыз, қалауыңыз бойынша жаңа піскен ақжелкенмен безендіріңіз.