Пиде (фарш қосылған түрік наны)
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (263 г)
🔥 519ккал
🥩 24Ақуыз
🥑 18Май
🍞 61Көмірсу
Талшық: 4 г Қант: 3 г Қаныққан майлар: 7 г Тұз: 2 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Әмбебап ұн 75 г · 273 ккал
- Су 45 г · 0 ккал
- Белсенді құрғақ ашытқы 2 г · 7 ккал
- Зәйтүн майы 3 г · 27 ккал
- Тартылған сиыр еті, 15-20% майлы 75 г · 188 ккал
- Пияз 20 г · 8 ккал
- Қызанақ 20 г · 4 ккал
- Жасыл болгар бұрышы 15 г · 3 ккал
- Жаңа петрушка 3 г · 1 ккал
- Жұмыртқа 5 г · 8 ккал
👨🍳 Дайындау
- Қамырды дайындаңыз: Үлкен ыдысқа ашытқы мен бір шымшым қантты жылы суда ерітіп, 5-10 минут тұрғызыңыз. Ұн, зәйтүн майы және 1 г тұзды қосыңыз; тегіс, серпімді қамыр пайда болғанша араластырып, илеңіз. Үстін жауып, жылы жерде 60-90 минутқа, көлемі екі еселенгенше көтерілуге қалдырыңыз.
- Салманы дайындаңыз: Қамыр көтеріліп жатқанда, пиязды, қызанақты және жасыл болгар бұрышын ұсақтап тураңыз. Ыдысқа тартылған сиыр етін туралған пиязбен, қызанақпен, бұрышпен, жаңа петрушкамен, 0,7 г тұзбен, қара бұрышпен, паприкамен және зиремен біріктіріңіз. Жақсылап араластырыңыз.
- Пидеге пішін беріңіз: Пешті 200°C (400°F) дейін қыздырыңыз. Көтерілген қамырды 4 тең бөлікке бөліңіз. Аздап ұн себілген бетке әр бөлікті сопақша етіп, ұзындығы шамамен 25-30 см етіп жайыңыз.
- Салмасын салып, пісіріңіз: Әр сопақша қамырға ет салмасының төрттен бірін біркелкі жайып, 1-2 см жиек қалдырыңыз. Қамырдың жиектерін салманың үстіне бүктеп, қайық тәрізді етіп, ұштарын біріктіріп жабыстырыңыз. Пішінделген пидені пергамент қағазы төселген науаға салыңыз.
- Жұмыртқамен жағыңыз: Жұмыртқаның сарысын шайқап, әр пиденің қамыр жиектеріне алтын түсті болуы үшін жеңіл жағыңыз. 15-20 минут пісіріңіз немесе қабығы алтын қоңыр болып, ет салмасы толық піскенше.
- Бірден беріңіз: Пісірілгеннен кейін пештен алып, жаңа петрушкамен безендіріңіз. Ыстық күйінде, қалауыңызша лимон шырынын тамызып беріңіз.