Зауэрбратен
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (630 г)
🔥 534ккал
🥩 65Ақуыз
🥑 20Май
🍞 23Көмірсу
Талшық: 3 г Қант: 8 г Қаныққан майлар: 8 г Тұз: 2 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Сиыр етінің жоғарғы кесіндісі 1500 г · 2250 ккал
- Қызыл шарап сірке суы 500 г · 0 ккал
- Су 500 г · 0 ккал
- Пияз 300 г · 120 ккал
- Сәбіз 200 г · 82 ккал
- Балдыркөк сабағы 100 г · 16 ккал
- Лавр жапырақтары 1 г · 0 ккал
- Бүтін қара бұрыш түйіршіктері 5 г · 0 ккал
- Бүтін қалампыр 3 г · 0 ккал
- Арша жидектері 5 г · 0 ккал
- Өсімдік майы 28 г · 252 ккал
- Імбірлі пряник 100 г · 400 ккал
- Сиыр сорпасы 500 г · 25 ккал
- Қоңыр қант 15 г · 56 ккал
👨🍳 Дайындау
- Маринадты дайындаңыз: Үлкен реактивті емес ыдыста немесе контейнерде қызыл шарап сірке суын, суды, туралған пиязды, сәбізді, балдыркөкті, лавр жапырақтарын, бұрыш дәндерін, қалампырды және арша жидектерін араластырыңыз.
- Сиыр етін маринадқа толығымен батырыңыз. Үстін жауып, 3-5 күн тоңазытқышта сақтаңыз, етті күн сайын аударып отырыңыз.
- Сиыр етін маринадтан шығарып, мұқият құрғатыңыз. Маринадты сүзіп, сұйықтық пен көкөністерді бөлек қойыңыз.
- Үлкен қалың түпті кастрюльде немесе голланд пешінде орташа-жоғары отта өсімдік майын қыздырыңыз. Сиыр етін барлық жағынан қатты қызарғанша қуырыңыз.
- Қазанға бөлек қойған көкөністерді қосып, жұмсарғанша 5-7 минут қуырыңыз. Қазанды маринадтың қалған сұйықтығымен деглазирлеңіз.
- Сиыр етін қазанға қайта салыңыз. Қалған маринад сұйықтығын және сиыр сорпасын құйыңыз, еттің толығымен батырылғанына көз жеткізіңіз. Қоңыр қант қосыңыз.
- Қайнағаннан кейін отты азайтып, қақпағын жауып, 3-4 сағат немесе сиыр еті шанышқымен тескенде жұмсарғанша пісіріңіз. Мезгіл-мезгіл тексеріп, қажет болса сұйықтық қосыңыз.
- Сиыр еті жұмсарғаннан кейін, оны қазаннан алып, демалуға қойыңыз. Тұздықтан артық майды алып тастаңыз.
- Имбірлі пряникті тұздыққа үгітіп, еріп тұздықты қоюлатқанша араластырыңыз. Тұздықты дәміне қарай тұз бен бұрышпен дәмдеңіз.
- Сиыр етін талшықтарына қарсы кесіп, ыстық тұздықпен бірге ұсыныңыз. Дәстүрлі гарнирлерге картоп кнедлі (Knödel) немесе шпецле және қызыл қырыққабат (Rotkohl) жатады.