Қой етінен жасалған шашлық
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (358 г)
🔥 545ккал
🥩 65Ақуыз
🥑 29Май
🍞 7Көмірсу
Талшық: 1 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 13 г Тұз: 4 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Қойдың жауырыны (сүйексіз) 250 г · 515 ккал
- Пияз 75 г · 30 ккал
- Ақ шарап сірке суы 30 г · 0 ккал
- Қара бұрыш (ұнтақ) 2 г · 0 ккал
- Лавр жапырағы (кептірілген) 1 г · 0 ккал
👨🍳 Дайындау
- Қойдың жауырынын 3-4 см текшелерге турап, пиязды қалың сақиналарға кесіңіз.
- Үлкен ыдысқа қой етін, пиязды, ақ шарап сірке суын, қара бұрышты, лавр жапырағын және тұзды араластырыңыз; еттің барлық кесектерін толық жабу үшін мұқият араластырыңыз.
- Ыдысты жауып, тоңазытқышта кемінде 4 сағат немесе мүмкіндігінше түнде маринадтаңыз.
- Маринадталған қой етінің текшелерін шашлыққа тізіңіз, қаласаңыз пияз сақиналарымен кезектестіріңіз; тым тығыз орналастырмаңыз.
- Грильді немесе көмір мангалды орташа-жоғары температураға дейін қыздырыңыз және шашлықты 15-20 минут бойы жиі айналдыра отырып пісіріңіз.
- Қой еті барлық жағынан әдемі қызарып, қалауыңызша піскенше пісіріңіз.
- Грильден алып, бірнеше минут тынықтырып, содан кейін жаңа шөптермен, лавашпен немесе гарнирмен бірге ұсыныңыз.