팥죽 (Patjuk)

팥죽 (Patjuk)
⏱ 80 분 난이도: 쉬움 수프 디저트 간식 🌱 비건 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(300 g) 기준
🔥 171kcal
🥩 8단백질
🥑 0지방
🍞 37탄수화물
식이섬유: 11 g 당류: 13 g 포화지방: 0 g 나트륨: 1 g

사진으로 칼로리 계산 📸

이 레시피와 수천 개의 레시피 — 칼로리는 자동으로 계산됩니다. 음식 사진만 찍으세요.

🛒 재료

  • 팥 (건조) 38 g · 123 kcal
  • 설탕 13 g · 48 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 팥을 찬물에 깨끗이 씻은 다음 큰 냄비에 넣으세요. 팥 부피의 최소 세 배 이상의 신선한 물을 부어주세요.
  2. 물을 센 불에서 끓인 다음, 불을 약하게 줄여 60~70분 정도, 또는 팥이 아주 부드러워질 때까지 끓이세요. 표면에 뜨는 거품은 걷어내세요.
  3. 팥이 부드러워지면 설탕과 소금 한 꼬집을 넣고 완전히 녹을 때까지 저어주세요. 맛을 보고 원하면 단맛을 조절하세요.
  4. 10~15분 더 끓여 맛을 내고 원하는 농도가 될 때까지 수프를 약간 걸쭉하게 만드세요. 더 부드러운 식감을 위해 일부 팥을 살짝 으깨도 좋습니다.
  5. 따뜻하게 팥죽을 제공하세요. 전통적으로는 그대로 즐기거나 구운 모치(찹쌀떡)나 구운 참깨를 뿌려 먹습니다.

사진으로 칼로리 계산 📸

이 레시피와 수천 개의 레시피 — 칼로리는 자동으로 계산됩니다. 음식 사진만 찍으세요.

이런 레시피는 어때요