아사도 네그로

아사도 네그로
⏱ 225 분 난이도: 보통 점심 저녁

영양 정보

1인분(360 g) 기준
🔥 416kcal
🥩 45단백질
🥑 13지방
🍞 22탄수화물
식이섬유: 1 g 당류: 15 g 포화지방: 5 g 나트륨: 2 g

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🛒 재료

  • 소 눈살 600 g · 960 kcal
  • 흑설탕 60 g · 228 kcal
  • 양파 150 g · 60 kcal
  • 빨간 파프리카 100 g · 30 kcal
  • 마늘 10 g · 15 kcal
  • 올리브 오일 20 g · 180 kcal
  • 드라이 레드 와인 150 g · 128 kcal
  • 쇠고기 육수 300 g · 30 kcal
  • 레드 와인 식초 30 g · 6 kcal
  • 우스터 소스 15 g · 11 kcal
  • 간 커민 3 g · 11 kcal
  • 말린 오레가노 1 g · 3 kcal
  • 월계수 잎 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 소고기에 소금과 후추를 넉넉히 뿌려주세요. 큰 그릇에 레드 와인 식초, 우스터 소스, 다진 마늘, 간 커민, 말린 오레가노를 섞은 후 소고기를 넣고 완전히 코팅되도록 합니다. 뚜껑을 덮고 최소 4시간, 가급적 밤새 냉장 보관하여 재워둡니다.
  2. 크고 두꺼운 바닥의 냄비나 더치 오븐을 중불에서 센 불로 가열합니다. 흑설탕을 넣고 가끔 저어가며 녹여 캐러멜화하여 매우 진하고 거의 검은색 시럽이 될 때까지 만듭니다. 태우지 않도록 주의하세요.
  3. 양념된 소고기를 캐러멜화된 설탕에 조심스럽게 넣고, 모든 면이 갈색이 되고 어두운 캐러멜로 코팅될 때까지 지집니다. 소고기를 냄비에서 꺼내 따로 둡니다.
  4. 같은 냄비에 올리브 오일을 넣습니다. 다진 양파와 피망이 부드러워질 때까지 볶고, 냄비 바닥을 긁어 캐러멜화된 조각들을 섞습니다. 마리네이드에 남아있던 마늘도 넣어줍니다.
  5. 소고기를 냄비에 다시 넣습니다. 레드 와인과 쇠고기 육수를 붓고 월계수 잎을 넣습니다. 끓으면 불을 약하게 줄이고 뚜껑을 덮어 2.5~3시간 동안 또는 소고기가 매우 부드러워져 쉽게 찢어질 때까지 끓입니다.
  6. 냄비에서 소고기를 꺼내 도마 위에서 10~15분간 휴지시킵니다. 소고기를 결 반대 방향으로 썰어주세요. 소스가 너무 묽으면 중불에서 센 불로 줄여 원하는 농도가 될 때까지 졸인 후 썬 소고기 위에 뿌립니다. 뜨겁게 서빙하세요.

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