저녁 — 레시피

오믈렛

🔥 227 kcal · 단백질 13 · 지방 19 · 탄수화물 1

⏱ 8 분 · 쉬움

치킨 누들 수프

🔥 357 kcal · 단백질 32 · 지방 11 · 탄수화물 38

⏱ 50 분 · 쉬움

그릴 연어

🔥 396 kcal · 단백질 30 · 지방 28 · 탄수화물 1

⏱ 15 분 · 쉬움

치킨 샤와르마

🔥 592 kcal · 단백질 39 · 지방 35 · 탄수화물 46

⏱ 40 분 · 보통

팔라펠 랩

🔥 694 kcal · 단백질 21 · 지방 33 · 탄수화물 80

⏱ 45 분 · 보통

닭고기 볶음밥

🔥 706 kcal · 단백질 45 · 지방 25 · 탄수화물 71

⏱ 35 분 · 쉬움

야채 차우면

🔥 382 kcal · 단백질 10 · 지방 13 · 탄수화물 61

⏱ 35 분 · 쉬움

로스트 터키

🔥 607 kcal · 단백질 76 · 지방 30 · 탄수화물 3

⏱ 185 분 · 보통

프렌치 어니언 수프

🔥 410 kcal · 단백질 16 · 지방 20 · 탄수화물 39

⏱ 75 분 · 보통

스파게티 포모도로

🔥 646 kcal · 단백질 20 · 지방 25 · 탄수화물 88

⏱ 40 분 · 쉬움

치킨 티카 마살라

🔥 449 kcal · 단백질 39 · 지방 24 · 탄수화물 20

⏱ 75 분 · 보통

치킨 타코

🔥 551 kcal · 단백질 52 · 지방 19 · 탄수화물 43

⏱ 35 분 · 쉬움

퍼

🔥 493 kcal · 단백질 42 · 지방 17 · 탄수화물 48

⏱ 285 분 · 보통

타말레스

🔥 472 kcal · 단백질 17 · 지방 29 · 탄수화물 36

⏱ 240 분 · 어려움

도사

🔥 211 kcal · 단백질 5 · 지방 5 · 탄수화물 35

⏱ 35 분 · 보통

마르게리타 피자

🔥 379 kcal · 단백질 20 · 지방 16 · 탄수화물 65

⏱ 52 분 · 보통

치킨 데리야끼

🔥 577 kcal · 단백질 66 · 지방 12 · 탄수화물 39

⏱ 35 분 · 쉬움

치킨 시저 샐러드

🔥 848 kcal · 단백질 65 · 지방 53 · 탄수화물 25

⏱ 35 분 · 보통

그릴드 치킨 브레스트

🔥 293 kcal · 단백질 42 · 지방 10 · 탄수화물 5

⏱ 22 분 · 쉬움

칠리 콘 카르네

🔥 489 kcal · 단백질 34 · 지방 28 · 탄수화물 25

⏱ 80 분 · 보통

시저 샐러드

🔥 584 kcal · 단백질 17 · 지방 48 · 탄수화물 24

⏱ 20 분 · 보통

치킨 샤와르마

🔥 756 kcal · 단백질 49 · 지방 38 · 탄수화물 47

⏱ 55 분 · 보통

세비체

🔥 131 kcal · 단백질 23 · 지방 1 · 탄수화물 7

⏱ 40 분 · 쉬움

궁보계정

🔥 432 kcal · 단백질 36 · 지방 23 · 탄수화물 18

⏱ 30 분 · 보통