생선 — 레시피

그릴 연어

🔥 396 kcal · 단백질 30 · 지방 28 · 탄수화물 1

⏱ 15 분 · 쉬움

세비체

🔥 131 kcal · 단백질 23 · 지방 1 · 탄수화물 7

⏱ 40 분 · 쉬움

구운 연어

🔥 453 kcal · 단백질 38 · 지방 30 · 탄수화물 4

⏱ 25 분 · 쉬움

페루 세비체

🔥 365 kcal · 단백질 33 · 지방 2 · 탄수화물 55

⏱ 20 분 · 쉬움

참치 샐러드 샌드위치

🔥 464 kcal · 단백질 25 · 지방 25 · 탄수화물 33

⏱ 10 분 · 쉬움

구운 생선 타코

🔥 400 kcal · 단백질 30 · 지방 16 · 탄수화물 38

⏱ 30 분 · 보통

피쉬 타코

🔥 633 kcal · 단백질 32 · 지방 41 · 탄수화물 36

⏱ 45 분 · 보통

튜나 멜트

🔥 707 kcal · 단백질 36 · 지방 46 · 탄수화물 36

⏱ 18 분 · 쉬움

스시 니기리 모듬

🔥 270 kcal · 단백질 21 · 지방 5 · 탄수화물 34

⏱ 50 분 · 어려움

사시미 모듬

🔥 344 kcal · 단백질 37 · 지방 17 · 탄수화물 9

⏱ 15 분 · 보통

훈제 연어

🔥 166 kcal · 단백질 16 · 지방 10 · 탄수화물 0

⏱ 510 분 · 보통

훈제 연어 베이글

🔥 435 kcal · 단백질 22 · 지방 14 · 탄수화물 59

⏱ 5 분 · 쉬움

마키 스시

🔥 313 kcal · 단백질 17 · 지방 2 · 탄수화물 54

⏱ 45 분 · 보통

연어 데리야키

🔥 487 kcal · 단백질 41 · 지방 22 · 탄수화물 21

⏱ 30 분 · 쉬움

록스 베이글

🔥 582 kcal · 단백질 32 · 지방 20 · 탄수화물 70

⏱ 10 분 · 쉬움

연어 포케볼

🔥 792 kcal · 단백질 44 · 지방 35 · 탄수화물 72

⏱ 40 분 · 쉬움

피쉬 타코

🔥 586 kcal · 단백질 30 · 지방 33 · 탄수화물 41

⏱ 35 분 · 보통

다시

🔥 4 kcal · 단백질 1 · 지방 0 · 탄수화물 0

⏱ 25 분 · 쉬움

참치 샐러드

🔥 346 kcal · 단백질 30 · 지방 24 · 탄수화물 4

⏱ 10 분 · 쉬움

구운 아히 참치

🔥 426 kcal · 단백질 42 · 지방 17 · 탄수화물 3

⏱ 13 분 · 쉬움

구운 대구

🔥 251 kcal · 단백질 35 · 지방 11 · 탄수화물 2

⏱ 24 분 · 쉬움

연어 포케

🔥 683 kcal · 단백질 38 · 지방 28 · 탄수화물 67

⏱ 45 분 · 쉬움

레인보우 롤

🔥 335 kcal · 단백질 22 · 지방 10 · 탄수화물 37

⏱ 30 분 · 보통

참치 포케

🔥 386 kcal · 단백질 40 · 지방 20 · 탄수화물 10

⏱ 15 분 · 쉬움