록스 베이글

록스 베이글
⏱ 10 분 난이도: 쉬움 아침 점심 간식

영양 정보

1인분(277 g) 기준
🔥 582kcal
🥩 32단백질
🥑 20지방
🍞 70탄수화물
식이섬유: 4 g 당류: 2 g 포화지방: 11 g 나트륨: 3 g

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🛒 재료

  • 플레인 베이글 120 g · 320 kcal
  • 훈제 연어 (록스) 85 g · 120 kcal
  • 크림치즈 40 g · 130 kcal
  • 적양파 20 g · 8 kcal
  • 케이퍼 10 g · 3 kcal
  • 신선한 딜 2 g · 1 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 베이글을 수평으로 반으로 자르고 취향에 맞게 살짝 토스트하세요.
  2. 베이글이 아직 따뜻할 때, 잘린 양쪽에 크림치즈를 넉넉하게 고르게 바르세요.
  3. 훈제 연어 조각을 크림치즈 위에 예술적으로 올리세요.
  4. 연어 위에 얇게 썬 적양파, 케이퍼를 뿌리고 신선한 딜 몇 줄기를 올립니다.
  5. 선택적으로, 두 반쪽을 합치거나 오픈 샌드위치로 즉시 즐기세요.

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