참치 샐러드 샌드위치

🛒 재료

• 물에 담긴 통조림 참치, 물기 제거 85 g · 90 kcal
• 마요네즈 30 g · 205 kcal
• 셀러리 줄기, 잘게 썰은 20 g · 3 kcal
• 빨간 양파, 잘게 썰은 15 g · 6 kcal
• 흰 빵 조각 60 g · 160 kcal

👨‍🍳 조리법

1. 중간 크기 볼에 물기를 뺀 통조림 참치를 포크로 잘게 부수세요.
2. 참치에 마요네즈, 잘게 썬 셀러리, 잘게 썬 빨간 양파, 소금, 후추를 넣으세요.
3. 모든 재료가 잘 섞이고 크림처럼 될 때까지 철저히 섞으세요.
4. 흰 빵 한 조각에 참치 샐러드를 넉넉하게 바르세요.
5. 샌드위치를 완성하기 위해 두 번째 빵 조각을 덮으세요. 선택적으로, 제공하기 전에 대각선으로 반으로 자르세요.