달걀 — 레시피

오믈렛

🔥 227 kcal · 단백질 13 · 지방 19 · 탄수화물 1

⏱ 8 분 · 쉬움

계란 프라이

🔥 176 kcal · 단백질 12 · 지방 14 · 탄수화물 1

⏱ 6 분 · 쉬움

스크램블 에그

🔥 200 kcal · 단백질 14 · 지방 16 · 탄수화물 2

⏱ 8 분 · 쉬움

완숙 계란

🔥 72 kcal · 단백질 6 · 지방 5 · 탄수화물 0

⏱ 11 분 · 쉬움

써니 사이드 업 계란

🔥 191 kcal · 단백질 13 · 지방 15 · 탄수화물 1

⏱ 6 분 · 쉬움

수란

🔥 72 kcal · 단백질 6 · 지방 5 · 탄수화물 1

⏱ 7 분 · 쉬움

오버이지 에그

🔥 194 kcal · 단백질 13 · 지방 15 · 탄수화물 1

⏱ 5 분 · 쉬움

아침 부리또

🔥 655 kcal · 단백질 34 · 지방 36 · 탄수화물 47

⏱ 35 분 · 쉬움

아보카도 에그 토스트

🔥 288 kcal · 단백질 12 · 지방 19 · 탄수화물 22

⏱ 10 분 · 쉬움

샥슈카

🔥 355 kcal · 단백질 15 · 지방 25 · 탄수화물 17

⏱ 40 분 · 쉬움

에그 화이트 머핀

🔥 180 kcal · 단백질 20 · 지방 7 · 탄수화물 8

⏱ 40 분 · 쉬움

아침 타코

🔥 361 kcal · 단백질 18 · 지방 24 · 탄수화물 19

⏱ 12 분 · 쉬움

프로틴 팬케이크

🔥 365 kcal · 단백질 37 · 지방 14 · 탄수화물 26

⏱ 15 분 · 쉬움

브런치 케사디아

🔥 570 kcal · 단백질 27 · 지방 31 · 탄수화물 48

⏱ 17 분 · 쉬움

우에보스 란체로스

🔥 403 kcal · 단백질 15 · 지방 24 · 탄수화물 33

⏱ 40 분 · 쉬움

버섯 오믈렛

🔥 250 kcal · 단백질 18 · 지방 18 · 탄수화물 4

⏱ 15 분 · 쉬움

계란 샐러드

🔥 542 kcal · 단백질 19 · 지방 48 · 탄수화물 4

⏱ 20 분 · 쉬움

계란 흰자 오믈렛

🔥 62 kcal · 단백질 11 · 지방 1 · 탄수화물 1

⏱ 10 분 · 쉬움

시금치 오믈렛

🔥 242 kcal · 단백질 18 · 지방 18 · 탄수화물 4

⏱ 12 분 · 쉬움

통밀 팬케이크

🔥 412 kcal · 단백질 17 · 지방 14 · 탄수화물 58

⏱ 20 분 · 쉬움

데빌드 에그

🔥 258 kcal · 단백질 7 · 지방 24 · 탄수화물 2

⏱ 27 분 · 쉬움

채식주의자 아침 부리토

🔥 477 kcal · 단백질 21 · 지방 26 · 탄수화물 41

⏱ 25 분 · 쉬움

에그 플로렌틴

🔥 833 kcal · 단백질 24 · 지방 69 · 탄수화물 32

⏱ 30 분 · 보통

키토 팬케이크

🔥 257 kcal · 단백질 11 · 지방 22 · 탄수화물 15

⏱ 25 분 · 쉬움