계란 샐러드

계란 샐러드
⏱ 20 분 난이도: 쉬움 점심 간식 🥦 채식 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(240 g) 기준
🔥 542kcal
🥩 19단백질
🥑 48지방
🍞 4탄수화물
식이섬유: 1 g 당류: 0 g 포화지방: 10 g 나트륨: 3 g

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🛒 재료

  • 삶은 계란 150 g · 231 kcal
  • 마요네즈 45 g · 300 kcal
  • 셀러리 40 g · 6 kcal
  • 디종 머스타드 5 g · 5 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 달걀을 10분간 삶아 찬물에 식히고 껍질을 벗겨 굵게 다집니다.
  2. 셀러리 줄기를 잘게 다집니다.
  3. 중간 크기의 그릇에 다진 삶은 달걀, 깍둑썰기 한 셀러리, 마요네즈, 디종 머스타드를 넣고 섞습니다.
  4. 소금과 갓 갈은 후추로 간을 맞추고, 재료들이 잘 섞이도록 부드럽게 섞습니다.
  5. 토스트, 샌드위치 또는 반찬으로 즉시 제공하거나, 맛을 더 좋게 하려면 냉장고에서 최소 30분 동안 차갑게 보관합니다.

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