아보카도 에그 토스트
🛒 재료
- 통밀빵 30 g · 80 kcal
- 아보카도 75 g · 120 kcal
- 큰 계란 50 g · 70 kcal
- 올리브 오일 2 g · 18 kcal
👨🍳 조리법
- 통밀빵 한 조각을 원하는 바삭함으로 토스트하세요.
- 빵이 토스트되는 동안, 작은 볼에 아보카도를 포크로 으깬 후 소금과 후추로 가볍게 간하세요.
- 중불로 달군 논스틱 팬에 올리브 오일을 두른 후 계란을 깨뜨려 넣고 흰자가 익고 노른자가 흐르는 상태가 될 때까지 튀기세요.
- 으깬 아보카도를 토스트 위에 넉넉히 바른 후, 프라이한 계란을 조심스럽게 올리세요.
- 즉시 제공하여 맛있는 아보카도 에그 토스트를 즐기세요!
