달걀 — 레시피

에그 크레스 샌드위치

🔥 699 kcal · 단백질 21 · 지방 43 · 탄수화물 51

⏱ 10 분 · 쉬움

아침 비빔밥

🔥 520 kcal · 단백질 17 · 지방 20 · 탄수화물 70

⏱ 45 분 · 보통

프리타타

🔥 382 kcal · 단백질 26 · 지방 27 · 탄수화물 8

⏱ 40 분 · 쉬움

타마고 산도 (일본식 계란 샌드위치)

🔥 630 kcal · 단백질 27 · 지방 38 · 탄수화물 43

⏱ 25 분 · 쉬움

에그 샐러드 샌드위치

🔥 524 kcal · 단백질 18 · 지방 36 · 탄수화물 32

⏱ 10 분 · 쉬움

시금치와 페타 치즈 키슈

🔥 386 kcal · 단백질 12 · 지방 30 · 탄수화물 18

⏱ 70 분 · 보통

통밀 크레이프

🔥 243 kcal · 단백질 12 · 지방 9 · 탄수화물 31

⏱ 35 분 · 쉬움

우에보스 아 라 멕시카나

🔥 239 kcal · 단백질 14 · 지방 16 · 탄수화물 10

⏱ 18 분 · 쉬움

페타 오믈렛

🔥 296 kcal · 단백질 18 · 지방 23 · 탄수화물 4

⏱ 12 분 · 쉬움

또르띠야 샌드위치

🔥 723 kcal · 단백질 25 · 지방 33 · 탄수화물 83

⏱ 40 분 · 보통

아보카도 베이크드 에그

🔥 190 kcal · 단백질 8 · 지방 16 · 탄수화물 7

⏱ 20 분 · 쉬움

온천 달걀

🔥 91 kcal · 단백질 7 · 지방 5 · 탄수화물 4

⏱ 30 분 · 보통

시금치 프리타타

🔥 290 kcal · 단백질 20 · 지방 21 · 탄수화물 9

⏱ 40 분 · 쉬움

우에보스 디보르시아도스

🔥 752 kcal · 단백질 26 · 지방 46 · 탄수화물 70

⏱ 50 분 · 보통

베이크드 에그

🔥 243 kcal · 단백질 13 · 지방 19 · 탄수화물 2

⏱ 20 분 · 쉬움

타마고 카케 고항

🔥 312 kcal · 단백질 12 · 지방 6 · 탄수화물 54

⏱ 2 분 · 쉬움

블리니

🔥 186 kcal · 단백질 5 · 지방 12 · 탄수화물 16

⏱ 40 분 · 쉬움

코코넛 가루 팬케이크

🔥 419 kcal · 단백질 19 · 지방 21 · 탄수화물 34

⏱ 25 분 · 쉬움

오트밀 팬케이크

🔥 217 kcal · 단백질 8 · 지방 6 · 탄수화물 33

⏱ 25 분 · 쉬움

페타 샥슈카

🔥 461 kcal · 단백질 21 · 지방 29 · 탄수화물 30

⏱ 35 분 · 쉬움

계란 카레

🔥 340 kcal · 단백질 15 · 지방 23 · 탄수화물 19

⏱ 40 분 · 보통

간장 계란 (Ganjang Gyeran)

🔥 266 kcal · 단백질 14 · 지방 12 · 탄수화물 20

⏱ 17 분 · 쉬움

스트라차텔라 수프

🔥 159 kcal · 단백질 14 · 지방 10 · 탄수화물 2

⏱ 15 분 · 쉬움

마늘 수프 (소파 데 아호)

🔥 374 kcal · 단백질 14 · 지방 21 · 탄수화물 33

⏱ 35 분 · 쉬움