타마고 카케 고항

타마고 카케 고항
⏱ 2 분 난이도: 쉬움 아침 간식 🥦 채식

영양 정보

1인분(240 g) 기준
🔥 312kcal
🥩 12단백질
🥑 6지방
🍞 54탄수화물
식이섬유: 1 g 당류: 0 g 포화지방: 2 g 나트륨: 2 g

사진으로 칼로리 계산 📸

이 레시피와 수천 개의 레시피 — 칼로리는 자동으로 계산됩니다. 음식 사진만 찍으세요.

🛒 재료

  • 따뜻한 흰밥 180 g · 234 kcal
  • 신선한 날달걀 50 g · 70 kcal
  • 간장 10 g · 8 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 따뜻하고 갓 지은 밥을 넉넉히 그릇에 담습니다.
  2. 뜨거운 밥 한가운데에 신선한 날달걀을 조심스럽게 깨뜨려 넣습니다.
  3. 계란과 밥 위에 간장을 기호에 맞게 뿌린 후, 젓가락이나 숟가락으로 부드럽게 모든 재료를 잘 섞어 크림처럼 만듭니다. 즉시 서빙합니다.

사진으로 칼로리 계산 📸

이 레시피와 수천 개의 레시피 — 칼로리는 자동으로 계산됩니다. 음식 사진만 찍으세요.

이런 레시피는 어때요