아보카도 아이스크림

아보카도 아이스크림
⏱ 35 분 난이도: 쉬움 디저트 간식 🥦 채식 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(203 g) 기준
🔥 442kcal
🥩 8단백질
🥑 26지방
🍞 52탄수화물
식이섬유: 7 g 당류: 41 g 포화지방: 9 g 나트륨: 1 g

사진으로 칼로리 계산 📸

이 레시피와 수천 개의 레시피 — 칼로리는 자동으로 계산됩니다. 음식 사진만 찍으세요.

🛒 재료

  • 잘 익은 아보카도 (과육) 350 g · 560 kcal
  • 연유 300 g · 963 kcal
  • 라임 주스 60 g · 15 kcal
  • 풀펫 코코넛 크림 100 g · 230 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 잘 익은 아보카도 과육을 스쿱으로 떠서 푸드 프로세서 또는 고속 블렌더에 넣으세요.
  2. 블렌더에 연유, 코코넛 크림, 라임 주스를 넣으세요. 필요에 따라 가장자리를 긁어내면서 완전히 부드럽고 크리미해질 때까지 블렌딩하세요.
  3. 소금을 넣고 몇 초 더 블렌딩하여 완전히 섞어주세요.
  4. 혼합물을 아이스크림 제조기에 붓고 제조사의 지침에 따라 20-25분 동안 휘저어 부드러운 소프트 아이스크림 농도가 될 때까지 만드세요.
  5. 부드러운 아이스크림을 밀폐 용기에 옮겨 담고, 서빙하기 전에 최소 4시간 이상 또는 단단해질 때까지 냉동하세요.

사진으로 칼로리 계산 📸

이 레시피와 수천 개의 레시피 — 칼로리는 자동으로 계산됩니다. 음식 사진만 찍으세요.

이런 레시피는 어때요