구운 파인애플

구운 파인애플
⏱ 30 분 난이도: 쉬움 디저트 간식 🥦 채식 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(226 g) 기준
🔥 228kcal
🥩 1단백질
🥑 8지방
🍞 40탄수화물
식이섬유: 3 g 당류: 35 g 포화지방: 5 g 나트륨: 0 g

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🛒 재료

  • 신선한 파인애플 200 g · 100 kcal
  • 흑설탕 15 g · 56 kcal
  • 무염 버터 10 g · 72 kcal
  • 계피 가루 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 오븐을 180°C (350°F)로 예열하고 작은 베이킹 접시 또는 오븐용 라메킨을 준비하세요.
  2. 신선한 파인애플의 껍질을 벗기고 심을 제거한 다음, 고리 모양이나 덩어리로 썰어주세요.
  3. 준비된 베이킹 접시에 파인애플 조각을 배열하세요.
  4. 파인애플 위에 무염 버터 조각들을 올린 다음, 흑설탕과 계피 가루를 골고루 뿌려주세요.
  5. 20-25분 동안 굽거나 파인애플이 부드러워지고 약간 캐러멜화될 때까지 구우세요.
  6. 따뜻하게, 베이킹 접시에서 바로 꺼내 달콤한 디저트나 반찬으로 제공하세요.

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