베이크드 포테이토와 콩
🛒 재료
- 큰 베이킹 감자 250 g · 200 kcal
- 토마토 소스 통조림 베이크드 빈 200 g · 170 kcal
- 무염 버터 15 g · 110 kcal
- 체다 치즈, 갈은 30 g · 120 kcal
👨🍳 조리법
- 오븐을 200°C (400°F)로 예열하세요. 감자를 깨끗이 씻고 포크로 전체를 찌른 다음 껍질에 소량의 기름을 바르세요 (또는 바르지 않아도 됩니다).
- 감자를 오븐 선반에 직접 놓고 60-90분 동안 굽거나, 껍질이 바삭해지고 속이 부드러워질 때까지 구우세요.
- 감자가 익는 동안, 통조림 베이크드 빈을 냄비에 중불로 부드럽게 데우고, 가끔 저어주면서 따뜻해질 때까지 가열하세요.
- 감자가 익으면 조심스럽게 길이로 자르고 포크로 속을 부드럽게 만드세요. 버터를 넣은 다음 따뜻한 베이크드 빈을 넉넉히 올려주세요.
- 마지막으로, 갈은 체다 치즈를 뿌리고 따뜻하고 만족스러운 식사를 위해 즉시 제공하세요.
