비리아

비리아
⏱ 285 분 난이도: 보통 점심 저녁 🌾 글루텐 프리 🌶️ 매운맛

영양 정보

1인분(380 g) 기준
🔥 608kcal
🥩 67단백질
🥑 31지방
🍞 10탄수화물
식이섬유: 4 g 당류: 0 g 포화지방: 14 g 나트륨: 2 g

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🛒 재료

  • 척 로스트 1500 g · 3000 kcal
  • 건조 과히요 고추 30 g · 30 kcal
  • 건조 안초 고추 20 g · 20 kcal
  • 건조 칠레 데 아르볼 고추 5 g · 5 kcal
  • 로마 토마토 300 g · 54 kcal
  • 노란 양파 150 g · 60 kcal
  • 마늘 쪽 32 g · 48 kcal
  • 백식초 60 g · 11 kcal
  • 큐민 씨앗 2 g · 8 kcal
  • 통후추 2 g · 5 kcal
  • 통정향 1 g · 3 kcal
  • 월계수 잎 1 g · 3 kcal
  • 멕시칸 오레가노 1 g · 3 kcal
  • 건조 타임 1 g · 1 kcal
  • 소고기 육수 1440 g · 144 kcal
  • 식용유 28 g · 252 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 구아히요, 안초, 칠레 데 아르볼 고추의 줄기와 씨앗을 제거합니다. 그릇에 담아 뜨거운 물을 붓고 20-30분간 불립니다.
  2. 마른 팬에 큐민 씨앗, 통후추, 통정향을 향이 날 때까지 1-2분 정도 가볍게 볶습니다. 따로 둡니다.
  3. 불린 고추의 물기를 빼고, 불린 물 일부는 남겨둡니다. 고추, 볶은 향신료, 토마토, 양파, 마늘, 식초를 믹서에 넣습니다.
  4. 불린 고추 불린 물이나 소고기 육수를 약간 넣고 부드러워질 때까지 갈아 비리아 아도보를 만듭니다. 아도보를 고운 체에 걸러 큰 볼에 담아 건더기를 제거합니다.
  5. 소고기 척 로스트에 소금과 후추로 충분히 양념합니다. 큰 더치 오븐이나 두꺼운 냄비에 식용유를 중강불로 가열합니다.
  6. 소고기를 모든 면이 진한 갈색이 될 때까지 batches로 나누어 굽고, 냄비에서 꺼내 따로 둡니다.
  7. 구운 소고기를 냄비에 다시 넣습니다. 체에 거른 아도보를 소고기 위에 붓고, 소고기가 대부분 잠기도록 합니다. 소고기 육수, 월계수 잎, 멕시칸 오레가노, 말린 타임을 넣습니다.
  8. 끓으면 불을 약하게 줄이고 뚜껑을 덮어 3-4시간 또는 소고기가 포크로 쉽게 찢어질 정도로 부드러워질 때까지 끓입니다. 가끔 저어줍니다.
  9. 냄비에서 소고기를 꺼내 두 개의 포크를 사용하여 찢어줍니다. 찢은 소고기를 진한 육수와 함께 냄비에 다시 넣습니다.
  10. 비리아를 뜨겁게 그릇에 담아 제공하며, 다진 흰 양파, 신선한 고수, 라임즙을 곁들여 전통적인 장식을 합니다. 스튜로 즐기거나 비리아 타코로 만들어 먹습니다.

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