셀러리와 후무스
영양 정보
1인분(140 g) 기준
🔥 178kcal
🥩 8단백질
🥑 12지방
🍞 15탄수화물
식이섬유: 7 g 당류: 0 g 포화지방: 2 g 나트륨: 1 g
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🛒 재료
- 셀러리 줄기 80 g · 13 kcal
- 후무스 60 g · 165 kcal
👨🍳 조리법
- 셀러리 줄기를 차가운 흐르는 물에 깨끗이 씻은 다음, 깨끗한 천이나 종이 타월로 물기를 닦아냅니다.
- 셀러리 줄기를 찍어 먹기 좋도록 약 10-15cm (4-6인치) 길이의 막대 모양으로 자릅니다.
- 셀러리 스틱을 접시에 담고 작은 후무스 그릇 주위에 놓아 건강하고 상쾌한 간식으로 준비합니다.
