콘 차우더

콘 차우더
⏱ 50 분 난이도: 쉬움 점심 저녁 수프 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(635 g) 기준
🔥 526kcal
🥩 19단백질
🥑 30지방
🍞 48탄수화물
식이섬유: 7 g 당류: 0 g 포화지방: 18 g 나트륨: 2 g

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🛒 재료

  • 베이컨 25 g · 135 kcal
  • 버터 7 g · 50 kcal
  • 황양파, 깍둑썰기 38 g · 15 kcal
  • 셀러리, 깍둑썰기 25 g · 4 kcal
  • 감자, 껍질을 벗기고 깍둑썰기 100 g · 77 kcal
  • 닭고기 또는 야채 육수 240 g · 12 kcal
  • 전유 60 g · 37 kcal
  • 헤비 크림 30 g · 102 kcal
  • 스위트 옥수수 알갱이 (신선 또는 냉동) 110 g · 95 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 큰 냄비나 더치 오븐에 다진 베이컨을 중간 불에서 바삭해질 때까지 요리합니다; 베이컨을 구멍 뚫린 숟가락으로 건져내고 따로 두며, 냄비에 베이컨 기름 약 1큰술을 남겨둡니다.
  2. 냄비에 버터, 다진 양파, 셀러리를 넣고 5-7분 정도 부드러워질 때까지 볶습니다.
  3. 깍둑썰기 한 감자와 육수를 넣고 끓입니다. 끓으면 불을 줄이고 뚜껑을 덮어 감자가 부드러워질 때까지 10-15분간 끓입니다.
  4. 냄비에 옥수수, 전유, 헤비 크림을 넣고 가끔 저어주면서 따뜻해질 때까지 부드럽게 데웁니다(끓이지 마세요).
  5. 소금과 후추로 간을 맞춥니다. 그릇에 담고 따로 둔 바삭한 베이컨 조각으로 장식합니다.

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