크림 오브 휘트
영양 정보
1인분(268 g) 기준
🔥 100kcal
🥩 3단백질
🥑 1지방
🍞 22탄수화물
식이섬유: 1 g 당류: 5 g 포화지방: 0 g 나트륨: 1 g
사진으로 칼로리 계산 📸
이 레시피와 수천 개의 레시피 — 칼로리는 자동으로 계산됩니다. 음식 사진만 찍으세요.
🛒 재료
- 파리나 (크림 오브 휘트 시리얼) 28 g · 100 kcal
- 물 240 g · 0 kcal
👨🍳 조리법
- 중간 크기의 냄비에 파리나와 찬물을 잘 섞이도록 휘젓습니다.
- 중간 불에서 혼합물을 끓이고, 덩어리가 생기지 않도록 계속 저어줍니다.
- 끓으면 불을 약하게 줄이고 2.5~3분간 약불에서 가끔 저어가며 원하는 농도로 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
- 불에서 내린 후 소금과 설탕(원하는 경우)을 넣고 즉시 서빙합니다.
