민들레 샐러드와 따뜻한 베이컨 드레싱

민들레 샐러드와 따뜻한 베이컨 드레싱
⏱ 25 분 난이도: 쉬움 샐러드 점심 저녁 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(208 g) 기준
🔥 391kcal
🥩 15단백질
🥑 32지방
🍞 11탄수화물
식이섬유: 4 g 당류: 0 g 포화지방: 13 g 나트륨: 1 g

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🛒 재료

  • 신선한 민들레 잎 100 g · 45 kcal
  • 베이컨, 조리 후 부스러뜨린 것 15 g · 81 kcal
  • 삶은 달걀 50 g · 78 kcal
  • 올리브 오일 20 g · 177 kcal
  • 레드 와인 식초 15 g · 3 kcal
  • 디종 머스타드 5 g · 3 kcal
  • 마늘, 다진 것 3 g · 1 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 민들레 잎을 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 한입 크기로 찢는다. 큰 샐러드 볼에 담는다.
  2. 중불 팬에 베이컨을 바삭해질 때까지 굽는다. 베이컨을 꺼내고, 팬에 남은 기름은 보관한다. 베이컨을 부숴서 따로 둔다.
  3. 베이컨을 요리하는 동안, 달걀을 완숙으로 삶고, 식혀서 껍질을 벗기고 슬라이스하거나 다진다.
  4. 베이컨 기름이 있는 팬을 중약불에 다시 올린다. 올리브 오일, 레드 와인 식초, 다진 마늘, 디종 머스타드를 넣고 잘 섞이고 약간 따뜻해질 때까지 휘젓는다.
  5. 따뜻한 드레싱을 민들레 잎에 뿌린다. 부숴진 베이컨과 슬라이스한 삶은 달걀을 넣고 부드럽게 섞어 모든 재료를 합친다.
  6. 즉시 제공하여 민들레 샐러드의 진정한 맛을 즐기세요.

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