엔다이브 호두 샐러드

엔다이브 호두 샐러드
⏱ 10 분 난이도: 쉬움 샐러드 점심 저녁 🌱 비건 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(230 g) 기준
🔥 496kcal
🥩 7단백질
🥑 50지방
🍞 11탄수화물
식이섬유: 7 g 당류: 0 g 포화지방: 6 g 나트륨: 2 g

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🛒 재료

  • 엔다이브 150 g · 26 kcal
  • 다진 호두 30 g · 196 kcal
  • 엑스트라 버진 올리브 오일 30 g · 265 kcal
  • 레드 와인 식초 15 g · 3 kcal
  • 디종 머스타드 5 g · 6 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 엔다이브 잎을 씻어 물기를 제거한 후 밑동을 다듬고 잎을 분리합니다. 잎을 서빙 접시에 담거나 큰 잎은 한 입 크기로 찢습니다.
  2. 작은 볼에 올리브 오일, 레드 와인 식초, 디종 머스타드를 넣고 잘 섞이도록 휘젓습니다. 비네그레트에 소금과 갓 갈아낸 후추로 간을 합니다.
  3. 서빙 직전에 엔다이브 잎에 비네그레트를 뿌립니다. 다진 호두를 뿌리고 부드럽게 버무려 고르게 코팅합니다.
  4. 상큼한 사이드 디쉬 또는 가벼운 메인 요리로 즉시 제공합니다.

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