페타 수박 샐러드

페타 수박 샐러드
⏱ 10 분 난이도: 쉬움 샐러드 점심 간식 🥦 채식 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(295 g) 기준
🔥 293kcal
🥩 8단백질
🥑 21지방
🍞 19탄수화물
식이섬유: 1 g 당류: 0 g 포화지방: 9 g 나트륨: 1 g

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🛒 재료

  • 수박 200 g · 60 kcal
  • 페타 치즈 50 g · 130 kcal
  • 적양파 20 g · 8 kcal
  • 신선한 민트 잎 5 g · 2 kcal
  • 올리브 오일 10 g · 90 kcal
  • 라임 주스 10 g · 3 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 수박을 2.5cm 큐브로 썰어 큰 샐러드 볼에 담습니다.
  2. 수박 위에 페타 치즈를 부스러뜨립니다. 적양파를 얇게 썰어 볼에 넣습니다.
  3. 신선한 민트 잎을 대충 썰어 샐러드 위에 뿌립니다.
  4. 올리브 오일과 라임 주스를 뿌린 다음, 갓 갈아낸 후추로 맛을 냅니다. 부드럽게 섞어줍니다.

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