구운 바나나
🛒 재료
- 바나나 240 g · 210 kcal
- 코코넛 오일 5 g · 45 kcal
👨🍳 조리법
- 그릴 또는 그릴 팬을 중강불로 예열하세요. 달라붙지 않도록 깨끗한지 확인하세요.
- 바나나 껍질을 벗기고 모든 면에 코코넛 오일을 가볍게 바르세요.
- 기름칠한 바나나를 뜨거운 그릴 또는 그릴 팬에 직접 놓으세요. 각 면을 3-4분 동안 굽거나, 황금빛 갈색이 되고 부드러워지며 그릴 자국이 보일 때까지 구우세요.
- 구운 바나나를 불에서 내리고 즉시 제공하세요. 원한다면 아이스크림 한 스쿱이나 꿀을 뿌려도 좋습니다.
