구운 복숭아

구운 복숭아
⏱ 12 분 난이도: 쉬움 간식 디저트 🌱 비건 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(187 g) 기준
🔥 129kcal
🥩 2단백질
🥑 5지방
🍞 23탄수화물
식이섬유: 3 g 당류: 6 g 포화지방: 1 g 나트륨: 0 g

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🛒 재료

  • 복숭아 175 g · 68 kcal
  • 올리브 오일 5 g · 40 kcal
  • 7 g · 21 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 그릴 또는 그릴 팬을 중불-강불로 예열합니다. 복숭아를 반으로 자르고 씨를 제거합니다.
  2. 복숭아의 자른 면에 올리브 오일과 꿀을 살짝 바릅니다.
  3. 복숭아 반쪽을 자른 면이 아래로 향하게 뜨거운 그릴에 올립니다. 그릴 자국이 생기고 과일이 약간 부드러워질 때까지 3-4분간 굽습니다.
  4. 복숭아를 뒤집어 껍질 쪽으로 2-3분 더 구워 따뜻하게 만듭니다. 즉시 제공합니다.

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