구릴타이 슐 (몽골식 국수 수프)

구릴타이 슐 (몽골식 국수 수프)
⏱ 120 분 난이도: 보통 점심 저녁

영양 정보

1인분(550 g) 기준
🔥 512kcal
🥩 35단백질
🥑 11지방
🍞 66탄수화물
식이섬유: 4 g 당류: 0 g 포화지방: 5 g 나트륨: 2 g

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🛒 재료

  • 양고기, 살코기, 깍둑썰기 120 g · 204 kcal
  • 감자, 깍둑썰기 75 g · 58 kcal
  • 당근, 깍둑썰기 40 g · 16 kcal
  • 양파, 다진 40 g · 16 kcal
  • 밀가루 (국수용) 60 g · 218 kcal
  • 215 g · 0 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 국수 반죽을 준비합니다: 밀가루에 소금 한 꼬집과 적당량의 물을 섞어 단단한 반죽을 만듭니다. 매끄러워질 때까지 반죽한 다음 덮어서 최소 30분 동안 휴지시킵니다.
  2. 반죽이 휴지하는 동안, 양고기를 한입 크기로 썰고, 감자와 당근을 깍둑썰기하고, 양파를 잘게 다집니다.
  3. 큰 냄비에 양고기 깍둑썰기를 중고불에서 모든 면이 살짝 노릇해질 때까지 볶은 후, 다진 양파를 넣고 5-7분간 부드러워질 때까지 볶습니다.
  4. 약 2리터의 물(4인분 기준)을 부어 고기를 덮고 끓으면 불을 줄여 60분간 약한 불에서 끓이며 떠오르는 거품을 걷어냅니다.
  5. 깍둑썰기한 감자와 당근을 냄비에 넣고 20분 더 끓이거나 채소가 부드러워질 때까지 끓입니다. 소금과 후추로 충분히 간을 합니다.
  6. 휴지시킨 국수 반죽을 밀가루를 뿌린 작업대에서 얇게 밀어 펴고, 길고 가는 스트립이나 작고 불규칙한 사각형 모양으로 자릅니다.
  7. 끓는 국물에 신선한 국수를 넣고 5-7분간 또는 부드럽고 완전히 익을 때까지 끓입니다.
  8. 구릴타이 슐은 따뜻하게 제공하며, 취향에 따라 신선한 딜이나 파슬리로 장식하여 신선함을 더합니다.

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