이스라엘 샐러드
🛒 재료
- 오이 100 g · 15 kcal
- 토마토 100 g · 18 kcal
- 적양파 30 g · 12 kcal
- 청피망 50 g · 10 kcal
- 신선한 파슬리 5 g · 2 kcal
- 신선한 레몬 주스 15 g · 3 kcal
- 올리브 오일 10 g · 88 kcal
👨🍳 조리법
- 오이, 토마토, 적양파, 청피망을 약 0.5cm 크기의 작고 균일한 주사위 모양으로 잘게 썰어줍니다.
- 신선한 파슬리를 잘게 다집니다.
- 중간 크기의 볼에 모든 썰어 놓은 채소와 다진 파슬리를 넣고 섞습니다.
- 채소 위에 신선한 레몬 주스와 올리브 오일을 뿌립니다.
- 소금과 후추로 기호에 맞게 넉넉히 간을 합니다.
- 모든 재료가 잘 섞이고 드레싱으로 코팅되도록 부드럽게 버무립니다. 상쾌한 사이드 디시로 즉시 제공합니다.
