콤부차
영양 정보
1인분(250 g) 기준
🔥 30kcal
🥩 0단백질
🥑 0지방
🍞 7탄수화물
식이섬유: 0 g 당류: 7 g 포화지방: 0 g 나트륨: 0 g
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🛒 재료
- 정수된 물 243 g · 0 kcal
- 잔류 설탕 및 유기산 7 g · 28 kcal
- 발효차 추출물 0 g · 2 kcal
👨🍳 조리법
- 정수된 물 1리터를 끓입니다. 불에서 내린 후 검은색 또는 녹색 티백 4-6개(또는 10-15g의 잎차)와 설탕 150g을 넣고 설탕이 완전히 녹을 때까지 저어줍니다.
- 차를 10-15분 동안 우려낸 후, 티백을 제거하거나 잎차를 걸러냅니다. 달콤한 차에 2.8리터의 차가운 정수된 물을 넣어 실온(18-24°C / 65-75°F)으로 식힙니다.
- 식힌 달콤한 차를 크고 깨끗한 유리병(약 4리터 용량)에 붓습니다. 무첨가, 비살균 스타터 콤부차 480ml와 스코비(박테리아 및 효모 공생 배양물)를 조심스럽게 넣습니다.
- 용기 입구를 통기성 있는 천(예: 치즈클로스)으로 덮고 고무줄로 고정하여 오염을 방지한 다음, 직사광선을 피한 조용한 곳에 실온에서 7-14일 동안 둡니다.
- 7일 후부터 콤부차 맛을 보기 시작하여 원하는 단맛과 신맛의 균형에 도달하면 스코비를 조심스럽게 제거하고 다음 배치를 위해 약간의 스타터 콤부차를 따로 보관합니다.
- 완성된 콤부차를 밀폐 용기에 담고, 탄산과 풍미를 높이기 위해 상온에서 1-3일 동안 2차 발효를 위해 과일, 허브 또는 주스를 선택적으로 첨가합니다. 발효를 늦추려면 냉장 보관하십시오.
- 차갑게 서빙하고 직접 만든 콤부차를 즐기세요. 안전을 위해 항상 청결과 올바른 발효 방법을 유념하십시오.