망고 세비체

망고 세비체
⏱ 15 분 난이도: 쉬움 샐러드 간식 🌱 비건 🌾 글루텐 프리 🌶️ 매운맛

영양 정보

1인분(240 g) 기준
🔥 117kcal
🥩 2단백질
🥑 1지방
🍞 29탄수화물
식이섬유: 4 g 당류: 0 g 포화지방: 0 g 나트륨: 2 g

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🛒 재료

  • 잘 익었지만 단단한 망고 150 g · 90 kcal
  • 적양파 20 g · 8 kcal
  • 빨간 피망 20 g · 6 kcal
  • 신선한 고수 5 g · 1 kcal
  • 라임 주스 40 g · 10 kcal
  • 세라노 고추 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 잘 익었지만 단단한 망고, 적양파, 빨간 피망을 작고 고르게 깍둑썰기 합니다.
  2. 신선한 고수와 세라노 고추를 잘게 다지고, 덜 맵게 하고 싶으면 고추 씨를 제거합니다.
  3. 중간 크기 볼에 깍둑썰기 한 망고, 적양파, 피망, 고수, 세라노 고추를 넣고 섞습니다.
  4. 혼합물 위에 신선한 라임 주스를 붓고 소금으로 충분히 간을 한 다음, 모든 재료가 잘 섞이도록 부드럽게 저어줍니다.
  5. 최상의 맛을 위해, 서빙하기 전에 세비체를 냉장고에서 최소 15-30분 동안 재워두세요.
  6. 바로 제공하며, 선택적으로 추가 고수나 라임 웨지로 장식하고 상쾌한 애피타이저나 반찬으로 즐기세요.

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