메스클룬 샐러드

메스클룬 샐러드
⏱ 5 분 난이도: 쉬움 점심 저녁 샐러드 🌱 비건 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(120 g) 기준
🔥 146kcal
🥩 1단백질
🥑 15지방
🍞 3탄수화물
식이섬유: 2 g 당류: 0 g 포화지방: 2 g 나트륨: 1 g

사진으로 칼로리 계산 📸

이 레시피와 수천 개의 레시피 — 칼로리는 자동으로 계산됩니다. 음식 사진만 찍으세요.

🛒 재료

  • 메스클룬 믹스 100 g · 15 kcal
  • 엑스트라 버진 올리브 오일 15 g · 130 kcal
  • 적포도주 식초 5 g · 1 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 작은 그릇에 엑스트라 버진 올리브 오일, 적포도주 식초, 소금 한 꼬집, 후추 약간을 넣고 휘저어 간단한 비네그레트를 만드세요.
  2. 메스클룬 믹스를 중간 크기의 샐러드 볼에 담습니다.
  3. 준비된 비네그레트를 채소 위에 붓고 모든 잎이 고루 코팅되도록 부드럽게 버무립니다.
  4. 상쾌한 반찬이나 가벼운 전채 요리로 즉시 제공하세요.

사진으로 칼로리 계산 📸

이 레시피와 수천 개의 레시피 — 칼로리는 자동으로 계산됩니다. 음식 사진만 찍으세요.

이런 레시피는 어때요