파타테스 스토 포우르노 (그리스식 로스트 포테이토)

파타테스 스토 포우르노 (그리스식 로스트 포테이토)
⏱ 65 분 난이도: 쉬움 점심 저녁 🌱 비건 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(337 g) 기준
🔥 340kcal
🥩 5단백질
🥑 15지방
🍞 47탄수화물
식이섬유: 5 g 당류: 0 g 포화지방: 2 g 나트륨: 2 g

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🛒 재료

  • 감자 250 g · 193 kcal
  • 올리브 오일 15 g · 133 kcal
  • 레몬즙 15 g · 3 kcal
  • 마늘 6 g · 9 kcal
  • 말린 오레가노 1 g · 3 kcal
  • 50 g · 0 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 오븐을 200°C (400°F)로 예열합니다. 감자를 껍질 벗기고 중간 크기의 웨지 또는 4등분으로 자릅니다.
  2. 큰 볼에 썬 감자를 올리브 오일, 다진 마늘, 레몬즙, 말린 오레가노, 소금, 후추와 함께 넣고 잘 섞어 감자에 양념이 고루 배도록 합니다.
  3. 양념한 감자를 큰 베이킹 접시에 한 겹으로 펼쳐 놓습니다. 감자 주위에 물이나 채소 육수를 붓습니다.
  4. 45-60분 동안 굽고, 중간에 한 번 저어주며 황금색이 되고 부드러워질 때까지 굽습니다. 더 바삭한 감자를 원하면 마지막 10-15분 동안 오븐 온도를 220°C (425°F)로 올리세요.
  5. 따뜻하게 서빙하며, 취향에 따라 신선한 파슬리나 여분의 오레가노로 장식합니다.

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