피카냐 슈하스코

피카냐 슈하스코
⏱ 30 분 난이도: 보통 점심 저녁 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(180 g) 기준
🔥 486kcal
🥩 32단백질
🥑 40지방
🍞 0탄수화물
식이섬유: 0 g 당류: 0 g 포화지방: 16 g 나트륨: 2 g

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🛒 재료

  • 피카냐 (엉덩이살 윗부분) 180 g · 486 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 피카냐를 두툼하고 초승달 모양으로 썰고, 각 조각에 충분한 지방층이 있도록 합니다.
  2. 피카냐 조각을 꼬치에 꿰고, 지방 부분이 바깥쪽을 향하도록 접은 다음, 모든 면에 굵은 바다 소금을 넉넉히 뿌립니다.
  3. 중고 불에서 지방층을 아래로 하여 굽기 시작하여 지방이 녹고 바삭해질 때까지 굽습니다. 그 후 돌려가며 모든 면을 원하는 익힘 정도(보통 미디엄 레어에서 미디엄)로 굽습니다.
  4. 다 익으면 꼬치에서 피카냐를 빼내어 5-10분간 휴지시킨 후, 결 반대 방향으로 썰어 즉시 제공합니다.

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