피코 데 가요

피코 데 가요
⏱ 10 분 난이도: 쉬움 간식 샐러드 🌱 비건 🌾 글루텐 프리 🌶️ 매운맛

영양 정보

1인분(160 g) 기준
🔥 38kcal
🥩 1단백질
🥑 0지방
🍞 9탄수화물
식이섬유: 2 g 당류: 0 g 포화지방: 0 g 나트륨: 1 g

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🛒 재료

  • 신선한 토마토 100 g · 18 kcal
  • 흰 양파 30 g · 12 kcal
  • 신선한 고수 5 g · 1 kcal
  • 할라피뇨 고추 10 g · 3 kcal
  • 라임 주스 15 g · 4 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 신선한 토마토, 흰 양파, 할라피뇨 고추를 잘게 다지고, 신선한 고수를 잘게 썰어주세요.
  2. 모든 썰어놓은 재료들을 중간 크기의 그릇에 넣어 섞으세요.
  3. 신선한 라임 주스를 짜 넣고 소금으로 충분히 간을 하세요.
  4. 모든 재료를 잘 섞은 다음, 즉시 제공하거나 냉장고에서 식혀 맛이 어우러지도록 하세요.

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