호박 팬케이크
영양 정보
1인분(223 g) 기준
🔥 320kcal
🥩 9단백질
🥑 10지방
🍞 49탄수화물
식이섬유: 5 g 당류: 6 g 포화지방: 4 g 나트륨: 1 g
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🛒 재료
- 밀가루 45 g · 164 kcal
- 베이킹파우더 2 g · 2 kcal
- 호박 파이 향신료 1 g · 3 kcal
- 전유 61 g · 37 kcal
- 호박 퓨레 60 g · 16 kcal
- 달걀 12 g · 20 kcal
- 무염 버터 (녹인) 7 g · 50 kcal
- 식물성 기름 1 g · 5 kcal
👨🍳 조리법
- 큰 볼에 밀가루, 설탕, 베이킹파우더, 베이킹소다, 호박 파이 향신료 등 모든 건조 재료를 함께 휘젓습니다.
- 별도의 중간 볼에 우유, 호박 퓨레, 큰 달걀, 녹인 무염 버터 등 액체 재료를 함께 휘젓습니다.
- 젖은 혼합물을 마른 재료에 붓고 재료가 섞일 때까지 부드럽게 젓습니다. 과도하게 섞지 마십시오. 약간의 작은 덩어리는 폭신한 팬케이크에 괜찮습니다.
- 약간 기름칠한 그리들이나 달라붙지 않는 팬을 중불로 가열합니다. 팬을 너무 가득 채우지 않도록 팬케이크당 약 1/4컵의 반죽을 붓습니다.
- 각 면을 2-3분 동안 굽고, 황금색이 되고 표면에 기포가 생기면 뒤집어 다른 면이 완전히 익을 때까지 굽습니다.
- 따뜻한 호박 팬케이크를 메이플 시럽, 휘핑크림 또는 시나몬 가루를 뿌려 제공합니다.