레드 페퍼 후무스 랩

🛒 재료

• 대형 밀가루 토르티야 60 g · 180 kcal
• 레드 페퍼 후무스 80 g · 200 kcal
• 오이, 슬라이스 30 g · 5 kcal
• 당근, 채 썬 것 30 g · 12 kcal
• 베이비 시금치 20 g · 5 kcal
• 적양파, 얇게 썬 것 10 g · 4 kcal

👨‍🍳 조리법

1. 큰 밀가루 토르티야를 깨끗한 표면에 평평하게 놓습니다.
2. 토르티야 전체 표면에 레드 페퍼 후무스를 고르게 펴 바르고, 가장자리에는 약간의 공간을 남겨둡니다.
3. 슬라이스한 오이, 채 썬 당근, 베이비 시금치, 얇게 썬 적양파를 토르티야 중앙에 일렬로 놓습니다.
4. 토르티야의 양쪽을 속재료 위로 접고, 한쪽 끝에서부터 토르티야를 단단히 말아 안전한 랩을 만듭니다.
5. 랩을 대각선으로 반으로 자르거나 더 작은 조각으로 잘라 먹기 좋게 한 후 즉시 서빙합니다.