구운 자두

구운 자두
⏱ 30 분 난이도: 쉬움 디저트 간식 🌱 비건 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(220 g) 기준
🔥 139kcal
🥩 1단백질
🥑 1지방
🍞 35탄수화물
식이섬유: 3 g 당류: 12 g 포화지방: 0 g 나트륨: 0 g

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🛒 재료

  • 자두 200 g · 92 kcal
  • 15 g · 46 kcal
  • 레몬즙 5 g · 1 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 오븐을 200°C (400°F)로 예열하세요.
  2. 자두를 씻어 세로로 반으로 자르고 씨를 제거하세요.
  3. 볼에 반으로 자른 자두를 꿀과 레몬즙과 함께 부드럽게 버무려 고루 코팅합니다.
  4. 자두의 잘린 면이 위로 향하도록 유산지를 깔아둔 베이킹 시트에 배열하세요.
  5. 15-20분 동안 굽거나, 자두가 부드러워지고 가장자리가 살짝 캐러멜화될 때까지 구우세요.

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