스키아치아타

스키아치아타
⏱ 65 분 난이도: 보통 간식 점심 🌱 비건

영양 정보

1인분(106 g) 기준
🔥 283kcal
🥩 8단백질
🥑 7지방
🍞 48탄수화물
식이섬유: 2 g 당류: 0 g 포화지방: 1 g 나트륨: 1 g

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🛒 재료

  • 강력분 500 g · 1820 kcal
  • 350 g · 0 kcal
  • 인스턴트 드라이 이스트 7 g · 3 kcal
  • 엑스트라 버진 올리브 오일 50 g · 442 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 큰 볼에 밀가루, 소금(10g), 설탕(3g)을 함께 섞습니다. 작은 볼에 액티브 드라이 이스트를 따뜻한 물에 녹인 후 5-10분간 거품이 날 때까지 둡니다.
  2. 효모 혼합물과 올리브 오일 20g을 밀가루 혼합물에 넣습니다. 거친 반죽이 될 때까지 섞은 다음, 가볍게 밀가루를 뿌린 표면에 놓고 부드럽고 탄력 있게 될 때까지 10-15분간 반죽합니다.
  3. 반죽을 살짝 기름칠한 볼에 넣고 한 번 뒤집어 코팅합니다. 비닐 랩으로 덮고 따뜻한 곳에서 1시간에서 1시간 30분 동안, 또는 부피가 두 배가 될 때까지 발효시킵니다.
  4. 오븐을 220°C(425°F)로 예열합니다. 반죽을 부드럽게 눌러 가스를 빼고, 살짝 기름칠한 베이킹 시트로 옮깁니다. 반죽을 균일하게 늘려 직사각형 모양을 만든 다음, 손가락 끝으로 표면에 깊은 홈을 만듭니다.
  5. 남은 올리브 오일 30g을 움푹 들어간 반죽 위에 넉넉히 뿌리고, 원한다면 추가로 굵은 바다 소금을 뿌립니다. 20-30분 동안 두 번째 발효를 시킵니다.
  6. 20-25분 동안 굽거나, 황금빛 갈색이 되고 완전히 익을 때까지 굽습니다. 따뜻하게 썰어 서빙하기 전에 식힘망으로 옮겨 살짝 식힙니다.

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