비네그레트 (러시아 비트 샐러드)

비네그레트 (러시아 비트 샐러드)
⏱ 60 분 난이도: 쉬움 샐러드 점심 저녁 🌱 비건 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(285 g) 기준
🔥 276kcal
🥩 4단백질
🥑 15지방
🍞 31탄수화물
식이섬유: 8 g 당류: 0 g 포화지방: 2 g 나트륨: 1 g

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🛒 재료

  • 삶은 비트 70 g · 30 kcal
  • 삶은 감자 70 g · 60 kcal
  • 삶은 당근 40 g · 16 kcal
  • 오이 피클 40 g · 5 kcal
  • 양파 20 g · 8 kcal
  • 통조림 완두콩 30 g · 25 kcal
  • 해바라기유 15 g · 132 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 비트, 감자, 당근을 통째로 부드러워질 때까지 삶습니다. 완전히 식힌 후 껍질을 벗깁니다.
  2. 모든 삶은 채소, 오이 피클, 양파를 작고 균일한 주사위 모양으로 썰어줍니다.
  3. 깍둑썰기한 재료와 통조림 완두콩을 큰 그릇에 넣고 섞습니다. 해바라기유, 소금, 후추를 기호에 맞게 넣은 후 모든 재료가 잘 섞이도록 부드럽게 섞어줍니다.

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